Cours de Pilates

Nos cours de Pilates sont conçus pour renforcer et tonifier le corps tout en améliorant la flexibilité, la posture et la coordination. Sous la supervision de notre instructrice, les participants sont guidés à travers une série d'exercices de Pilates qui ciblent les muscles profonds du corps, aidant ainsi à prévenir les blessures, à soulager les douleurs chroniques et à améliorer la performance athlétique. Que vous soyez débutant ou avancé, nos cours de Pilates sont adaptés à tous les niveaux et à tous les âges.

Horaires des cours

Samedi   de 9 h à 12 h